Hoang Tran Nguyen, M.D.
Sức khỏe tâm thần:
Vẫn mùa Vu Lan
Và câu chuyện muôn đời
của hai bà
mẹ của mình
và
mẹ của con mình
Tại sao thương nhau
mà lại làm cho nhau khổ
Hãy yêu nhau đi
khi rừng thay lá
cho ngày quên tháng
dù
đêm súng đạn
dù
sáng mưa bom.
Hát nghêu ngao:
Lòng Mẹ
Y Vân
Lòng mẹ bao la như biển Thái Bình dạt dào
Tình mẹ tha thiết như dòng suối hiền ngọt ngào
Lời ru êm ái như đồng lúa chiều rì rào
Tiếng ru bên thềm trăng tà soi bóng mẹ yêu
Lòng mẹ thương con như vầng trăng tròn mùa thu
Tình mẹ yêu mến như làn gió đùa mặt hồ
Lời ru man mát êm như sáo diều dật dờ
Nắng mưa sớm chiều vui cùng tiếng hát trẻ thơ
Thương con thao thức bao đêm trường
Con đã yên giấc mẹ hiền vui sướng biết bao
Thương con khuya sớm bao tháng ngày
Lặn lội gieo neo nuôi con tới ngày lớn khôn
Dù cho mưa gió không quản thân gầy mẹ hiền
Một phương hai nắng cho bạc mái đầu buồn phiền
Ngày đêm sớm tối vui cùng con nhỏ một miền
Tiếng ru êm đềm mẹ hiền năm tháng triền miên
Lòng mẹ chan chứa trên bao xóm làng gần xa
Tình mẹ dâng tới trăng ngàn đứng lặng để nghe
Lời ru xao xuyến núi đồi suối rừng rặng tre
Sóng ven Thái Bình im lìm khi tiếng mẹ ru
Thương con mẹ hát bao êm đềm
Run lòng thơ ấu quản gì khi thức trắng đêm
Bao năm nước mắt như suối nguồn
Chảy vào tim con mái tóc trót đành điểm sương
Dù ai xa vắng trên đường sớm chiều về đâu
Dù khi mưa gió tháng ngày trong đời bể dâu
Dù cho phai nắng nhưng lòng thương chẳng lạt màu
Vẫn mong quay về vui vầy dưới bóng mẹ yêu
Tin nhanh sức khỏe
• Những phụ nữ bị đau khớp gối nếu dùng phểu giấy để đứng đi tiểu có thể giúp giảm đau
• Thể dục 15 phút đầu tiên có thể giúp giảm tỉ lệ tử vong 14 phần trăm và kéo dài tuổi thọ 3 năm
• Ăn thịt bò đã ướp (processed beaf) có thể làm tăng tỉ lệ bị tai biến não cũng như tăng tỉ lệ bị tiểu đường loại hai
• Cách ăn uống it chất bột đường (low carb) có thể giúp giảm trứng cá
Hỏi-Đáp
• Thuốc trị cao cholesterol có thể ảnh hưởng như thế nào đến gan
• Theo dõi như thế nào để tránh thuốc trị cao cholesterol làm hại gan
• Em gái 15 tuổi có còn cao thêm hay không
Các bài viết của bác sĩ Nguyễn Trần Hoàng trong các báo ra tuần rồi
Việt Herald (Tuesday):
Trí nhớ
Người Việt (Friday):
Bệnh thống phong (gout)
Việt Tide (Friday):
Các tư thế giúp phòng đau lưng